| เวลา | กิจกรรม |
| ๓.๓๐ น. | ตื่นนอน |
| ๔.๐๐-๕.๓๐ น. | สวดมนต์ทําวัตรเช้า และ นั่งปฏิบัติกลุ่ม |
| ๕.๔๕ น. | โดยประมาณ บิณฑบาตเช้า (เวลาของการบิณฑบาตขึ้นอยู่กับเวลาของรุ่งอรุณ) |
| ๗.๐๐-๗.๓๐ น. | ทําความสะอาดกุฏิ |
| ๗.๓๐-๙.๐๐ น. | นั่งปฏิบัติกลุ่ม |
| ๙.๐๐-๑๐.๐๐ น. | สอบอารมณ์ / เดินจงกรม / เวลาส่วนตัว |
| ๑๐.๑๐ น. | (โดยประมาณ) บิณฑบาตเพล |
| ๑๓.๐๐-๑๔.๓๐ น. | นั่งปฏิบัติกลุ่ม |
| ๑๔.๓๐-๑๕.๓๐ น. | สอบอารมณ์ / เดินจงกรม |
| ๑๕.๓๐-๑๗.๐๐ น. | นั่งปฏิบัติกลุ่ม |
| ๑๗.๐๐-๑๘.๐๐ น. | สอบอารมณ์ / เวลาการทํางาน / เวลาส่วนตัว |
| ๑๘.๐๐-๑๙.๓๐ น. | ทําวัตรเย็น และ นั่งปฏิบัติกลุ่ม |
| ๑๙.๓๐-๒๑.๐๐ น. | ธรรมเทศนา (ถ้ามี) |
